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    雾霾天气必备清肺食谱

    雾霾天气必备清肺食谱

    14-03-30

    导读:肺为人体的水之上源,可是雾霾天气来袭,肺部怎能不遭殃?雾霾天的空气质量很差,长时间吸入这样的空气是很不利于健康的,尤其是肺脏健康。 肺为人体的水之上源,可是雾霾天气来袭,肺部怎能不遭殃? 雾霾天气如何净化肺部 教师、司机、吸烟者的肺部?#23395;?..

    缓解春困 美食有妙招

    缓解春困 美食有妙招

    14-03-30

    春暖花开,万物复苏,鸟语花香,大地一派欣?#32769;?#33635;、生机勃发?#30007;?#26106;景象。 春天人们容易春困 可许多人却依然春眠不觉晓,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状。 春困是可以通过食疗来缓解的 缓解春困 要多?#26197;?#34917;养脾食物。春天我们的饮食要?#28304;?..

    春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

    春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

    14-03-30

    中医认为,春夏养阳,秋冬养阴, 春季养肝 可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季宜喝粥养肝。下面介绍十款 养肝粥 ,大家不妨试试。 猪肝绿豆粥 ?#35889;?#26041;法: 猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、...

    春天健?#23548;?#32933; 美味瘦身食谱推荐

    春天健?#23548;?#32933; 美味瘦身食谱推荐

    14-03-30

    春季到来很多美女开始忙着减肥啦,?#30416;?#26102;机减肥,甩掉冬天的一身肥肉,那么到夏天的时候就不用担心了。 春天到来,爱美的你如何甩掉一身肥肉? 虽说饮食对减?#39135;?#26524;非常重要,但我们?#27426;?#35201;避免过度节食,以免给身体健康带来不必要的影响。 减肥不要节食,均衡...

    健康从早餐开始 营养早餐推荐

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    14-03-30

    早餐吃什么是很多人为此发愁的问题,早餐?#21350;?#20110; 健康 的搭配。 吃早餐关键在于 健康 的搭配 那么,我们?#33041;?#39184;应该怎么样搭配才更 健康 呢? 早餐怎么样搭配才 健康 呢?那就跟着我来看看下面的 营养早餐 食谱 下面小编就来为你介绍一些 营养早餐 食谱,让你...

    春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰

    春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰

    14-03-30

    春季阳气外发,肠胃内热淤存,积?#35748;?#34892;到肛肠,往往易发便秘。 春季阳气外发,往往易发便秘 便秘本身并不会产生致命的危险,但是如果您年龄较大,?#21152;?#24515;脑血管疾病,那便秘对于您可能是一个致命的危险因素。 很多食物可以帮助我们清理肠道预防便秘 便秘使得...

    10种养颜补肾粥 吃出女人好气色

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    14-03-30

    女性是很容易贫血的人群。因为月经、生育等特殊的生理现象, 女人 注定要面临血亏。 医学?#39029;?女人 的多种疾病?#21152;?#32958;亏、肾寒有直接的关?#25285;?#25152;以补肾对女人来讲显得尤为重要。 女性是很容易贫血的人群 今天小编为各位女性朋友推荐食疗养肾法,让你从饮食中吃...

    大好春色 带上便当去春游

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    14-03-30

    眼看清明假日离我们越来越近了,大家?#21152;?#20102; 春游 的打算,玩的时候带着 便当 ,边吃边玩,好不惬意呢。 现在小编就为即将 春游 的你介绍8种 便当 美食吧,好吃营养主要是?#35889;?#31616;单哦。 春游 带着 便当 ,边吃边玩 一、田园 便当 选择新鲜蔬菜,杂粮米饭,以低...

    春季祛湿降火必吃10款去火粥

    春季祛湿降火必吃10款去火粥

    14-03-30

    春季 ,人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒,这些都是上火的征兆。市烹饪协会专?#21307;?#32461;,市民不妨自己试着熬制一些 降火 粥给身体降火。 山药糯米粥 配料: 山药、荸荠、大枣、糯米。 山药糯米粥 做法: 将山药去皮洗干净切成片备用,将鲜荸荠冲洗干净削去...

    ?#21734;?#20859;颜7日食谱 让你皮肤白里透红

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    14-03-30

    春季阳光明媚,女性?#27426;?#38656;要一个红润的肌肤来迎接暖意春季的到来,此时就更需要知道一些春季健康?#30007;?#24120;识,教你如何让肌肤变得红润又有光泽。 好女人要靠养,养的秘法是食补 一周 ?#21734;?#20859;颜 食谱 ,让你脸色红润有光泽 好女人要靠养,养的秘法是食补,下面为...

    ?#35753;?#35266;点 更多>>
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