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    女人要护心 改掉12个伤心习惯

    2014-03-30 21:23

    每个人都想有一个健康的心脏但事实上心血管疾病可能影响着1/3以上的成年人更年期女性由于雌激素分泌水平下降心脏更容易受伤

    更年期女性要精心更要护心

           所以更年期女性要精心更要护心一些简单的日常活动对你拥有健康的一生有着重大影响下面有12个对心脏有害的坏习惯?#27426;?#35201;小心避免

    一连做几个小时会增加心脏病和中风的危险

    1看电视

    一连做几个小时会增加心脏病和中风的危险即便你会定期做运动间断性运动无法弥补你久坐的那些时间为什么呢-缺乏运动会影响血脂和血糖

    定时起身走一走如果你需要工作那么就起身讲个电话

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